Warning
SOS-Termin

Manchmal braucht man jetzt jemanden, nicht in drei Monaten.

 

Wenn etwas akut belastet, ein Gespräch dringend gebraucht wird oder der Alltag gerade kippt,
versucht Birgit kurzfristig einen Termin möglich zu machen.

Wann ein SOS Termin sinnvoll sein kann

 

  • Akute Überforderung
    Wenn der Alltag gerade so viel wird, dass du nicht weißt, wo anfangen.
  • Wichtige Entscheidung
    Wenn du festsitzt und einen klaren Blick von außen brauchst.
  • Gedankenkreisen
    Wenn die Gedanken nicht aufhören und du schlafen oder funktionieren musst.
  • Plötzliche innere Unruhe
    Wenn du nicht weißt, woher es kommt — aber spürst, dass es zu viel ist.
  • Gefühl, nicht alleine weiterzukommen
    Das allein reicht als Grund.
SOS Termin
So funktioniert der SOS-Termin

Schreib mir kurz — per Nachricht, E-Mail oder Telefon. Erkläre in einem Satz, was gerade los ist. Ich melde mich so schnell wie möglich zurück und versuche dir, kurzfristig einen Termin zu ermöglichen.


SOS-Termin ausmachen
Hinweis Termin
Wichtiger Hinweis

Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, medizinischen Notfällen oder schweren psychischen Krisen wende dich bitte sofort an 

 

den Notruf (133 / 144) 
oder die Telefonseelsorge 142


Beide sind kostenlos, 24 Stunden, anonym.
Birgit ersetzt keine medizinische Notfallhilfe.